Sziasztok!
Tegnap még megettük a malacot káposztával, de idén is, immáron együtt megfogattuk barátommal, hogy lefogyunk. Az én célom -20 kg, igyekszem néha megírni majd, hogy halad a dolog.
Épp most postolt a neszeszer, motiváló kis írás, tessék.
Tegnap este olvasgattam táfelspiccen. Valaki ismeri a ketogén diétát?
Első körben nekem egyszerre tűnik hatékonynak és ijesztőnek is. A címtől ne ijedjetek meg, szerintetek? (Bár állítólag nagyon egészségtelen:S)
 |
| Ez fog lebegni a szemem előtt:) |
A második, a cigiről való leszokás, nem vagyok egy nagy dohányos de heti 2x biztos veszek cigit, ezerötszázért meg akkor már a H&M-bel minden héten vehetnék egy leárazott felsőt^^:)
Még nyáron szereztünk be barátommal e-cigit, szeretem de nem az igazi, ám most muszáj leszek használni, de persze majd lassan róla is leállni (mert nem nulla a kockázati tényezője de nagyságrendekkel jobb mint a rendes cigié)
Tudom a kettő kemény lesz együtt de megcsináljuk mert elhatároztuk keményen, szurkoljatok!:)
Szerintem felejtsd el az ilyen hülye egészségtelen diétákat:)
VálaszTörlésEgy kis életmódváltás és meglesz az eredménye. (Nálam ez azt takarta, hogy mozgás (általában heti 2-szer 30-40perc) plusz kisebb változtatás a kajálási szokásaimon.) Hajrá!:)